요즘 MZ세대 분들 사이에서 ‘집중력 향상’에 대한 관심이 참 높아졌어요.일도 해야 하고, 공부도 해야 하는데…생각은 자꾸 딴 데로 가고, 유튜브나 SNS만 하게 되는 날도 많죠.....저희 딸도 비슷한 고민을 하길래,같이 알아보고 직접 실천해 본 방법들을 정리해 봤어요.누구나 쉽게 따라 할 수 있으니 한 번 시도해 보셔도 좋을 것 같아요. ✅ 1. 포모도로 타이머로 시간 쪼개기 혹시 ‘포모도로 타이머’ 들어보셨나요?25분 집중하고, 5분 쉬는 방식으로, 짧은 시간 단위로 몰입하는 습관을 만들어주는 방법이에요.이 타이머를 쓰면 “조금만 더 버텨보자” 하는 마음이 생기고5분 휴식이 있어서 머리도 덜 지쳐요.요즘은 무료 앱들도 많아서, 핸드폰에 하나쯤 깔아 두시면 정말 유용하답니다. >>>포모도로 타이머 어..

부산 해운대에서 요즘 가장 핫한 빵지순례 코스를 찾고 있다면? 바로 여기 ' 후스후무무'오늘은 해운대 해수욕장 근처 감성 베이커리, "후스후무무 베이커리"에 다녀온 후기를 정리해볼게요. 친구와 오랜만에 여유로운 시간을 보내며 맛있는 빵과 분위기를 함께 즐겼던 곳이에요. 빵지순례온다는 이야기를 듣고 다녀왔는데, 충분히 그럴만 하다는 느낌이 들던곳이랍니다. 매장 정보 및 위치 안내 경력: 부산광역시 해운대구 달맛이길62번길 3, B1영업시간: 매일 10:00 ~ 20:30주차: 해운대 문탠로드 공영주차장 이용하시면 됩니다. 별도의 공간은 없어요. 후스후무무는 지하 1층에 위치한 베이커리와, 2층 무무 테라스 카페로 나뉘어 있어요. 지하에서 빵을 고르고 위층에서 커피와 함께 여유롭게 즐기는 구조랍니다. 후..

“왜 내 사진은 좋아요도 적고 노출도 안 될까?”저도 2025년 현재 인스타그램을 운영하면서 고민을 하기 시작했어요. 분명히 사진은 예쁜데, 이상하게 반응이 떨어지더라고요.그래서 직접 실험하고 비교해 보며진짜 반응 좋았던 노출 잘되는 편집법을 정리해 보면서, 다른 방법을 알아보기 시작했어요. 직접 알아본 결과를 공유할게요. ✅ 1. 보정은 자연스러움이 요즘은 대세!2025년 인스타 트렌드는 ‘과하지 않은 감성 보정’인 거 같아요!예전처럼 필터를 쎄게 먹이는 건 오히려 반감되더라고요.추천 앱: 라이트룸 / VSCO / 스냅시드노출, 색온도, 대비만 살짝 조절해도 충분히 매력 있어집니다.톤 통일 = 피드 정리가 자연스럽고 감성 있어 보이기 위한 방법인데요! 모든 사진을 톤 통일하면, 더 전문적인 느낌이 확..

요즘 주식시장 뉴스보다 보면 '해상풍력', '풍력에너지', '친환경 에너지'라는 단어 많이 보이지 않으신가요?저는 경제 공부를 취미처럼 하고 있는 40대 여성인데요. 최근 눈에 들어온 종목이 바로 씨에스윈드(CS WIND)라는 기업이에요. 그래서 이 기업에 대해서 주가전망, 배당금, 실적발표까지 알아봤어요. 씨에스윈드란 어떤 회사인가요? 씨에스윈드는 쉽게 말하면 풍력발전기 타워를 만드는 회사랍니다.풍력발전은 바람의 힘으로 전기를 만드는 건데, 그 중심에는 커다란 회전 날개(터빈)와 이를 떠받치는 철탑(타워)이 필요하거든요.이 회사는 그런 풍력 타워를 세계에서 가장 많이 만드는 회사라고 설명하면 될것 같아요. 심지어 미국, 베트남, 유럽, 중국 등에 공장이 있는 글로벌 기업입니다.📈 2024년 실적은..